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標題: 愛打羽毛球的新手的困擾 [打印本頁]

作者: t9530 時間: 2019-4-11 01:02 PM 標題: 愛打羽毛球的新手的困擾

剛被朋友拉進球團打了快半年的羽球
因為是新手叫我守前面就好

但其實很清楚感覺到
球不太會往我這邊打都越過我的頭頂到後場
有時候我下意識去追球還被念說我只要好好守前面
只要越過我頭頂的球就別硬打
常常我碰到球的機會就是發球而已

我真的喜歡打羽球只能一直看影片學習揮拍動作
每次開心地去打羽球回來時幾乎都是失落的
感覺好像是去墊時間讓他們可以休息的而已

想要變強讓大家想跟我一起打球
但是幾乎打不到球也不知道怎麼練習

想問大家新手都是這樣過來的?

作者: py5809047 時間: 2019-4-11 05:01 PM

建議你可以去報名羽球教學的課程,等你有點程度時再去跟朋友打,不然程度不一樣跟你搭檔的朋友也打不過癮

作者: dif 時間: 2019-4-11 10:42 PM

以前常會遇到什麼你守前面的隊友
打得我綁手綁腳的.如果前面的球沒打到.就被唸東唸西的
現在有一定程度了.就很少遇到這種的了
建議你如果有錢有時間的話.當然是去訓練班.畢竟正規比較不會受傷
一步一步來.先求打得到球.再來打好球.高遠球.平球...
相信打個三五年.會有一定成長的.加油!

作者: jeff1118 時間: 2019-4-12 12:00 AM

打半年
也有點一點時間了
如果是我想改變狀態
可能會去找教練
而且慢慢來
試試看走位去追球
或是找肯給你機會的搭擋
畢竟程度不一樣
對手的態度也會影響到

作者: glayson 時間: 2019-4-12 02:33 AM

先把握拍（正反手）、發力（打不到底線，光壓你底線長球就玩死你）、步伐（跑不到位發力就差，甚至被騙亂跑，累死你）、球路（高遠球、挑球、發球、平推球、抽球......）練好~再找程度差不多的球隊~邊打邊練雙打跑位（可先看網路分享的雙打教學影片，進階再看女雙比賽）~不然基本功夫不到~又只是呆在前面~永遠不會進步的~
最快的辦法就是找教練~或是朋友程度夠的話~不要打比賽~請他教你並多球練習各種球路~才有進步的空間~

作者: BASAZA 時間: 2019-4-12 03:23 AM

上面一堆網友已經跟你說找教練就是最好的方法!!
另外就是要把握每次打球一開始的練球時間
好好把每一種球路給練好
新手真的最重要的就是高遠球
如果你不知道回啥球好  就是高遠球!!
只是要把高遠球打得好真的很難的...
另外就是要把怎麼跑位給學會
會一直叫你待前面  應該是你不知道怎麼跑位
建議去看一下雙打的影片  學習怎麼站位跟跑位

作者: jackielu0225 時間: 2019-4-12 07:37 AM

本帖最後由 jackielu0225 於 2019-4-12 07:38 AM 編輯

以上的同好講的都很對，如果有錢有時間，找教練教當然快很多
我的經驗是，我很感謝當初罵我、唸我的那些人
我哪裡跑得不好、哪個球打不好、回得不好
下場休息後都會被唸一下
再搭配影片的講解教學
結果我發現我越來越進步
現在如果幾天不打球，渾身不自在
不過羽球花費也不便宜就是了

作者: posung99 時間: 2019-4-12 09:25 AM

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作者: hahaaaz 時間: 2019-4-12 12:45 PM

新手就是要多練球，從基本做起，這樣日後才會打得好

作者: 781129 時間: 2019-4-13 07:38 PM

新手建議的磅數要幾磅阿??

作者: howerd8652 時間: 2019-4-17 08:07 AM

找教練可以學到正確的姿勢,以避免受傷,同時也可找一個程度比較適合新手的球隊,慢慢練習.......

作者: gm950 時間: 2019-4-17 11:35 AM

學羽球就是一種無止境的進階，新手在起步過程中會有無比的挫折感，在失敗中學習到技巧，慢慢的你的身體也會強壯起來了‧
當網前沒什麼不好，在什麼位置做好那位置的責任，觀念培養比球技還要重要，你可以找一些跟你同級的朋友搭搭看，換你站在後場看看，你就會知道後場是多麼吃力‧
基本上雙打只固定在一個位置是不對的，不輪動的話兩邊邊線會被人吃的死死的，但是至少剛開始你要先學會打高遠球跟封網還有放小球，這要比別人還要早到球場自己練習‧

作者: scottadsls 時間: 2019-4-17 09:33 PM

剛開始接觸羽球的新手都會有這種情況的
實力當然會與其他人差異很大
不過新手進步得也快前提是要用心學多看他人怎麼打
當然有人帶是最好進步更快

作者: demonderrick 時間: 2019-4-18 02:28 PM

當然, 找教練很重要, 除了教導正確動作外, 最重要的是跑位的流暢!
不然其實就去找和你程度相近的團先打, 打那種落差太大的, 有時候會有這樣的問題!

作者: tomliu4842 時間: 2019-4-19 03:55 PM

其實不用急著下場打球
先把基本功做好
比如長球平球小球切球殺球
都先運用自如
球場走位
才能下常去打

作者: scottkingboy 時間: 2019-4-21 08:58 AM

試著找教練吧，要不然就是都找新手一起打球，畢竟人家花錢出來運動，如果實力差太多，也不好玩

作者: chhungwe 時間: 2019-4-21 09:12 AM

可以打半年的話
那應該可以找教練或著朋友可以練習一些基本動作

作者: brad_liu 時間: 2019-4-21 11:48 PM

新手最建議的還是練好基本球路與動作！

作者: a9650739 時間: 2019-4-24 11:58 PM

建議先從喜歡打球開始，這個階段隊友很重要，不是在乎成績輸贏，而是洗雙羽球運動，建立正確的觀念，包含擊球、跑位、攻防等。後面再來看輸贏成績

作者: venking 時間: 2019-4-28 12:21 PM

先找實力相當的球友一起打球練球吧…實力差太多，可以對練，不能同隊，這樣你根本練不到球

作者: mjtb0818 時間: 2019-5-3 09:22 PM

找教練，練基本動作，修正錯誤會來得比較快

作者: jeff1118 時間: 2019-5-4 12:14 AM

假如一段時間
真的找教練真的比較快
而且是專業的學
這樣就不太用走彎路

作者: kevin660422 時間: 2019-5-6 11:08 AM

正常其實如果你不會打要找一些放軟陪練的跟你打如果按照正常打法打到你那邊就死了那就不好玩如果真的要打還是要練練基本功

作者: b123255779 時間: 2019-5-6 10:22 PM

我之前也有遇過相同問題

但會常常覺得球飛過可能是你佔位太偏前

守前面應該是站在T字的後一步

你可以試試看應該會打到很多球

作者: b123255779 時間: 2019-5-6 10:23 PM

我之前也有遇過相同問題

但會常常覺得球飛過可能是你站位太偏前

守前面應該是站在T字的後一步

你可以試試看應該會打到很多球

作者: sagacity0215 時間: 2019-5-7 02:41 PM

我覺得羽毛球真的非常好玩，但我也只是新手，很多時候，我都被人狂殺球，覺得殺球真的要練，以免被人狂電。

作者: jolt0823 時間: 2019-5-7 08:29 PM

大方ㄧ點找球團比較弱的人打,揮空拍很好,國手也是要每天揮空拍幾百下發球好好練握拍ㄧ定要正確

作者: raidernono 時間: 2019-5-9 08:09 PM

建議把基礎練好再去外面打~~落差才不會很大!!!不然都打雙打!!前排一直接不到的壓力也很大

作者: mschai 時間: 2019-5-10 12:05 PM

過渡期~剛學也是都站前面,比賽要贏球強的後場控球.打雙邊打給弱的就贏了~或找程度相當的,之前無法接受現在變強就了解了

作者: brad_liu 時間: 2019-5-10 07:22 PM

其實前排打的好的人，威脅性很大，但因為前排難打，所以很多人在前排都不太敢動，新手就不用說了，建議還是先練基本動作。

作者: zeppelin26 時間: 2019-5-11 07:02 AM

如果你手上的功夫好了，
那就練腳下功夫，
這二項都練好了，就要從跑位觀念來，
那就不會只守前排，可以正常的打雙打了。
但你的隊友也應該給你機會。

作者: a87834200 時間: 2019-5-11 09:18 AM

建議真的要去找教練練一下，這樣你以後出去比較好玩

作者: class80 時間: 2019-5-14 11:20 PM

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作者: tata_sir 時間: 2019-5-17 01:09 PM

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作者: eeric841219tw 時間: 2019-5-19 05:58 PM

我覺得如果只是和朋友一起打，直接跟隊友說要換位置打，應該不會有什麼問題。

作者: boss0809 時間: 2019-5-19 11:54 PM

其實我覺得最難的是走位阿..........因為對方夠能力吊來吊去你要懂得補位跟你隊友形成一種各位置的防禦

作者: hillidwai 時間: 2019-5-20 01:12 PM

守前面是要讓你封網的意思吧?

作者: 艾老闆 時間: 2019-5-21 03:00 PM

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作者: jeff1118 時間: 2019-5-21 08:31 PM

新手的羽毛球拍磅數
認真覺得
其實就不要超過25磅就好
25磅開始就差蠻多的

作者: blue805702 時間: 2019-5-25 08:06 AM

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作者: essex2010 時間: 2019-5-25 08:11 PM

受前面也是無奈之舉，因為后場打不遠，但其實前場對技术要求更高

作者: kladen 時間: 2019-5-27 06:02 PM

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作者: qwefghpoijhg1 時間: 2019-5-28 08:53 PM

建議可以先練一下米字步，把你手和腳能控制到的範圍搞懂，然後再超出能力之外的部分就請相信你的隊友，熟練和默契是很重要的

作者: longco 時間: 2019-5-29 09:40 AM

雙打很難配合,我喜歡單打,打不到就算了

作者: qqjason 時間: 2019-6-8 06:40 PM

不要氣餒，羽球是需求時間練習的，或許可以請教練教一段間時把基本動作作好，相信會進步也較不會受傷。

作者: natsuluffy924 時間: 2019-6-9 10:50 PM

我打球至今其實都沒有接受任何正規的訓練XD 都是憑藉本能拼勁全力去打，但還是建議能夠接受正規的訓練

作者: phoenix527 時間: 2019-6-10 02:48 AM

其實我覺的叫隊友蹲前面就好是非常不尊重人的就算實力差距很大.
大家都是出來運動的

要突破這個困境, 除了找到尊重人的隊友之外
去找教練一對一吧三個月就會很有效果直接換妳蹲後場

作者: zeppelin26 時間: 2019-6-12 12:47 PM

慢慢來，先把球練好，
如果行有餘力的話，可以請"專業"*3
的教練，把基本動作練好，以後進步也會快一點，
打球也可以少受傷，才是重點。
因為球場的球友，都有自已的打法，不能說錯，但會讓你的進步慢。
多看youto也不錯，但要領如果沒掌握到，就不好了。

作者: bigbird2007 時間: 2019-6-12 05:40 PM

先練習基本球路, 如拉長球,撲球,放小球或前排動作等或是找人隌你練習.

作者: woombat40 時間: 2019-6-13 05:00 AM

依照樓主的情況看來，反正又不是要走職業路線，業餘就是要開心呀！世界很大，網路上可以找到很多球隊，找個適合自己程度的，然後交交朋友，球友有強有弱，人品有好有差，自立自強，不要受傷，使自己運動生涯延長，漸漸水平會提升。我是遇到瓶頸才找教練，也看過一些球友就是錢多，跟著名師上課，提升真的非常快，如果你手頭寬裕，非常建議請高人指點！

作者: 781129 時間: 2019-6-19 09:51 PM

覺得還是找教練最快找一隻適合新手的拍子

作者: rickyyeh1978 時間: 2019-6-20 01:48 AM

其實這是新人必經的過程,因為不是科班出身的,所以真的要常練習,再來因為新手沒有跑位的觀念,所以先固定在一個點好處是比較不會撞在一起,安全性比較較高,另外跑位真的需要常時間練習,不是別人講講你就跑的出來,要練的讓身體記得才算會,所以建議在練習時有會打人(最好是教練)在旁觀看糾正,會比較知道錯在那裡。不然到一個程度之後進步會很慢。以上心得

作者: rogeryu33 時間: 2019-6-21 01:31 AM

新手多練球是必須的，建議找個比較大的球隊，比較能涵蓋各種程度的球友，例如你現在是1級，那你就多找1級的球友打，偶而挑戰一下2級的，進步比較快，遇到3級的就會叫你站前面，但若是你能把網前技術練好，3級的也會喜歡跟你打，想進步就要多跟高手打，不恥下問的態度能讓許多高手傾囊相授！

作者: victor1510 時間: 2019-6-21 06:11 AM

找教練把基本功打穩,姿勢用力不正確會很容易受傷

作者: tzungcho 時間: 2019-6-24 09:20 AM

新手的過程每個人都有，但是要端看你自己的選擇；有的人是土法煉鋼，到處東學一點、西學一點，有的人就是找教練從零開始。我是選擇後面“直接請教練”！
剛開始我也是跟人家打了幾個月，發現只要我上場大家突然就不想打了，有的很客氣說打很多場，有的就說先休息一下，還有的直接說要走人......
就算真的開打了，也都是做些小烏鴉的事情，沒有人會真心想跟你打！
後來花錢請教練一對一教學從零開始教起，不但有了正確的腳步、輕鬆地揮擊、正確的觀念之後，每個人都搶著要跟你打甚至組隊，因為他們有了挑戰的心，同隊的開始連勝、不同隊的想打敗“正統”的對手，這都是人之常情；當你走到這一步的時候請保持當初的“心態”，別看到初學者就犯了當初你被對待的情景！

作者: brad_liu 時間: 2019-7-6 10:54 PM

Play時可以多找願意教你的老手，甚至只比你厲害一點點的也沒關係。

作者: 好奇小子 時間: 2019-7-10 01:14 AM

新手在雙打中通常會請守網前，因為對方知道你較弱，在友誼或是練習賽中，若你退往後場對方鐵定豪不留情球往你打，先練習微蹲，把球拍些許舉起，準備攔飛過頭頂球或是學會壓球，只要碰到彈回對方場地，對方就不太好打，你也能幫隊友製造進攻，要進步最好可以找一位球友能相互發網前球做封網練習，肯定會進步

作者: dod00001 時間: 2019-7-10 05:16 PM

NONONO~會這樣教你打球的人,表示他自己水平也不什麼樣.

我們只是業餘活動打建康的, 就算是不會打的人也要照一般的打法來打

輸贏要放到一邊去

作者: masonmason168 時間: 2019-7-11 01:19 PM

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作者: 賈為竫 時間: 2019-7-17 10:41 AM

還是要找教練學喔，有些發力腳步是自己練不容易的。

作者: longco 時間: 2019-7-18 08:01 PM

那可以自己試試看是否單打看看

作者: chihchih1968 時間: 2019-7-19 01:46 PM

找人帶另外要練高遠球
打不遠會打的沒樂趣的

作者: longco 時間: 2019-7-19 04:39 PM

新手就是必須這樣的經樣的階段

作者: longco 時間: 2019-7-24 12:25 PM

正確姿勢很重要是怕受傷的好方法

作者: aaablack0310 時間: 2019-7-28 03:29 AM

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作者: aaablack0310 時間: 2019-7-28 03:32 AM

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作者: aaablack0310 時間: 2019-7-28 03:35 AM

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作者: buse11560 時間: 2019-7-28 11:45 PM

其實打球的前後場我是覺得沒差
基本上雙打是種搭配，對方跑前場的狀況，你一定得防後場，對方跑後場，你一定得防前場
前場反應需快準然後重點是不要回頭看球專注眼前的球，雖然接到球機會不多但接球時間很短暫，很考驗反應力
後場需有力把球送到對方後場，不然只能送到對方前場他們就可以一直左右吊光跑就跑死你
多打幾次多跟高手切磋一定會有所進步的

作者: longco 時間: 2019-7-30 09:09 AM

新手可以多練習擊球還有站位會比較好

作者: tina100185 時間: 2019-8-3 06:37 PM

先把基本功做好
建議找個教練比較快
不過新手進步得也快
用心學相信會進步的

作者: eiffel-fly 時間: 2019-8-8 01:38 PM

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作者: twwhoami 時間: 2019-8-9 09:36 AM

如果是常常找去打的咖，
互相知道雙方的強度，
正常來說會刻意打一些互相能打的球，
主要是來運動不是這麼拼命比賽，
較強的一方可以稍微餵球，
讓四個人都可以依據個人的能力打到球，
或許對較強的一方會比較沒意思，
不過人都找來一起打了，
就當作練習控球就是。

作者: masonmason168 時間: 2019-8-9 11:01 AM

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作者: zeppelin26 時間: 2019-8-10 08:02 PM

建議找個專業的教練把基本動作學好，
觀念也要學，特別是雙打的觀念，
其他的就要靠練習了。

作者: aaablack0310 時間: 2019-8-11 01:43 PM

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作者: aaablack0310 時間: 2019-8-11 01:47 PM

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作者: chenlai999 時間: 2019-8-11 06:16 PM

空檔時間多練球.練自己較不夠強的部份.慢慢加強就能打全場了.

作者: wwt1977 時間: 2019-8-12 08:34 PM

先從基本功開始練習就好
平抽、高遠、放短
還有腳步要練起來
等到稍有實力這樣下場比賽才有樂趣

作者: davidsoft77311 時間: 2019-8-22 01:30 PM

多配一些不一樣的對隊友吧，挑差不多程度的對手其實也蠻好的
這樣隊友也會比較願意用平常心打球，自然你就比較有機會打到球
也會進步的比較快的

作者: kevin660422 時間: 2019-9-5 05:15 PM

網前顧得好以後免煩惱如果真的是朋友別太在乎輸贏的話很快就可以打補位看來你的朋友很看重輸贏找一些歡樂場練習一下吧

作者: natesiko 時間: 2019-9-6 08:17 AM

這個問題其實不好回答
我的建議是一個程度比較低的球隊，這樣你才比較有球打，現在網路很多球隊都有在徵人，都有說明程度。
不然就真的要私底下自己變強才有辦法跟他們打了，這是我自己也是從新手過來的經驗談...

作者: gojay123 時間: 2019-9-7 09:54 PM

我也是初學者，常去的那個國小球館有三個場，強組都在中間場，初學者外兩場跑，程度相近就還好

作者: 小金門 時間: 2019-9-11 11:14 PM

覺得還是找教練最快找一隻適合新手的拍子

作者: tonychern 時間: 2019-9-13 07:04 AM

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作者: brad_liu 時間: 2019-9-16 12:25 AM

aaablack0310 發表於 2019-8-11 01:47 PM
新手最大困擾就是與搭盪撞拍,我的球拍常被新手打斷
所以新手最好先判斷移位問題,免得跟搭擋撞在一起 ...

所以通常跟新手搭，我都會先等他動作再動作，所以打起來會慢半拍，但可減少買新拍子的機會

作者: longco 時間: 2019-9-16 08:49 AM

這應該是要多練習站的位置和打球的方式要改變

作者: eatapple888 時間: 2019-9-17 07:30 AM

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作者: cmcsammy 時間: 2019-9-17 11:59 AM

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作者: su842 時間: 2019-9-17 11:48 PM

這就是強跟弱明顯區別要找適合球友打起來才有趣

作者: aaablack0310 時間: 2019-9-22 02:58 PM

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作者: edhsiao 時間: 2019-9-22 04:35 PM

先跟程度相當的打，把球打穩，也在場外多練習，會有幫助的。

作者: kagami00 時間: 2019-10-11 09:28 AM

先退團找個教練私下練習吧，至少基本的球路(長球、切球、殺球、小球、平球)要先練好，程度有差距真的兩方打起來都不好玩。
很多人可能一個禮拜就打這一兩個小時而已，結果發現碰到你一殺就死，自然就會把球都打給你的後場隊友，可能還可以來回比較多拍。

不然就找個程度比較相近的隊伍加入吧~

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