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標題: 大家會吃宵夜嗎? [打印本頁]

作者: rosekiller 時間: 2019-10-20 09:45 AM 標題: 大家會吃宵夜嗎?

大家會吃宵夜嗎? 晚上又想吃又怕胖.
喝奶茶什麼的感覺好誘人
吃泡麵杯麵也好爽
炸物也引人犯罪

作者: dunhillace 時間: 2019-10-20 10:25 AM

當然會
尤其在看影集的時候配上消夜可算是一種享受
個人有喝決明子茶(生決明子直接煮)的習慣
因此完全不用擔心體重
體重一直在理想範圍

作者: 人生無聊 時間: 2019-10-20 12:20 PM

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作者: qazwert1 時間: 2019-10-20 12:47 PM

不會耶!!這個依定要強烈要求自己!!不然真的會胖起來

作者: j94131025 時間: 2019-10-20 12:58 PM

把它當作第4餐就好了~~

作者: 白目超人 時間: 2019-10-20 01:12 PM

我都盡量不吃消夜
真的忍不住的話就吃小零食解饞
不會吃正餐類的食物

作者: justor117 時間: 2019-10-20 01:14 PM

會阿~我的工作室體力活工作也在半夜肚子餓肯定要吃的

作者: ccf8856 時間: 2019-10-20 01:16 PM

不會!!年紀有了，要強烈要求自己!!不然真的會胖起來

作者: leemaru0827 時間: 2019-10-20 01:18 PM

會雖然很想不吃但都會買炸的配酒多好= =

作者: diy54780 時間: 2019-10-20 01:27 PM

宵夜不太吃
就算要吃也要避免甜份高的食物
或是油炸'燒烤

作者: apple74311 時間: 2019-10-20 01:33 PM

通常我是不太會去想藥吃消夜耶~畢竟吃消夜很傷身體的一種負擔

作者: acheron8100 時間: 2019-10-20 01:55 PM

現在沒那麼晚睡了，所以宵夜戒了

作者: hdfd3s 時間: 2019-10-20 01:58 PM

現在比較少吃了,有時候吃消夜不好睡

作者: tony0914 時間: 2019-10-20 02:01 PM

有餓就吃、想吃就吃、有約就吃，反正餓著肚子睡不著。

作者: iamalan11 時間: 2019-10-20 02:01 PM

半夜吃飽了易胖又難入眠
慢慢就戒掉了

作者: ctes94011111 時間: 2019-10-20 02:15 PM

我現在比較少吃耶
我目前在減肥

作者: 西北不好 時間: 2019-10-20 02:17 PM

會~一定要吃~
不然睡不了啊~

作者: 钱钱钱12 時間: 2019-10-20 02:19 PM

每天都在吃不然睡不到覺肚子餓會辛苦的

作者: hoodman 時間: 2019-10-20 02:20 PM

會阿基本上假日都吃消夜，平日就算了，因為要早睡

作者: vin0711 時間: 2019-10-20 02:38 PM

肚子餓了就吃阿，白天保持適量的運動就好了

作者: mug_lover_18 時間: 2019-10-20 02:42 PM

晚上吃宵夜怕變胖
所以我都不吃

作者: adad45599 時間: 2019-10-20 02:53 PM

以前年輕的時候會現在年紀大了不會吃很多了

作者: qq780320 時間: 2019-10-20 02:59 PM

不會吃消夜那個體重前一個禮拜沒感覺後面就會體重直線飆升

作者: mengxuan 時間: 2019-10-20 03:06 PM

學生時期吃很兇，現在年紀大了一吃就胖，不敢吃了

作者: elf5119 時間: 2019-10-20 03:08 PM

我個人是沒有吃消夜的習慣
如果睡前肚子餓
還是會想辦法催眠自己不餓趕緊入睡

作者: helendaily 時間: 2019-10-20 03:19 PM

如果真的餓的受不了，就會吃宵夜。

作者: felix123_Lin 時間: 2019-10-20 03:21 PM

24歲以前常吃，24歲以後就不常吃了，吃太飽睡覺很難過

作者: x3x6x9 時間: 2019-10-20 03:28 PM

年紀大了後幾乎不吃了
除非餓到受不了XD

作者: 風林火雷 時間: 2019-10-20 03:35 PM

我不會耶不好的習慣

1年可以數的出來

作者: demi0402 時間: 2019-10-20 03:36 PM

周末小確性才會吃消夜配點小酒
一絕阿

作者: 靜靜寶寶 時間: 2019-10-20 03:53 PM

我都盡量不吃消夜
真的忍不住的話就吃小零食解饞
不會吃正餐類的食物

作者: koungs 時間: 2019-10-20 04:29 PM

沒有，或餓醒了也只是吃些餅乾罷了。

作者: KOG74425 時間: 2019-10-20 05:21 PM

如果習慣了平常不吃消夜時間長了就不太會想吃了
除非真的餓了
但是如果平常就習慣吃消夜那就算並不餓也會想找東西吃
不然會覺得好像什麼事沒做一樣

作者: sgunsxroses 時間: 2019-10-20 05:21 PM

盡量不會，因為到家也很晚，吃完晚餐也就要睡了

作者: d88888888 時間: 2019-10-20 06:32 PM

我都早睡了，但真的嘴饞就吃一片蘇打餅乾騙騙胃就會去睡。
最好戒掉宵夜，因為那是生活糜爛的開端!

作者: 654321012 時間: 2019-10-20 07:03 PM

通常不會太會吃消夜
除非真的很餓很餓

作者: sky0523 時間: 2019-10-20 07:13 PM

如果是半夜追劇,一定要吃的啊,享受

作者: 呆呆呆的我 時間: 2019-10-20 07:18 PM

假日的晚上都會買一些來吃

作者: sheep1876 時間: 2019-10-20 07:26 PM

最喜歡邊吃消夜邊喝啤酒邊看動畫，人間享受

作者: jackcinta 時間: 2019-10-20 07:32 PM

偶爾會，如果肚子很餓的話

作者: wiki1942 時間: 2019-10-20 07:51 PM

吃宵夜看電影甚麼的最棒了只是不健康還有胖

作者: mhc1301aa 時間: 2019-10-20 08:03 PM

隨心情想吃就會吃不想變胖就會克制

作者: hopesfears 時間: 2019-10-20 08:17 PM

從小吃到大
睡前基本上一定要吃東西才能睡
反正不會胖

作者: orispai 時間: 2019-10-20 08:46 PM

吃啊
吃了比較好入睡
不過要注意消化問題

作者: jacky4723 時間: 2019-10-20 09:23 PM

宵夜真的很誘人
不過很少在吃宵夜了

作者: a930094 時間: 2019-10-20 10:52 PM

肚子很餓就會出去買消夜

作者: ciw560302 時間: 2019-10-21 08:54 AM

多少會吃但怕胖所以要稍為克制一下

作者: streetlamp 時間: 2019-10-21 10:20 AM

很久沒吃宵夜了，除非有人買

作者: 呆呆呆的我 時間: 2019-10-21 02:48 PM

假日的晚上通常都會吃

作者: asaku115 時間: 2019-10-21 03:17 PM

本帖最後由 asaku115 於 2019-10-21 03:18 PM 編輯

久沒吃了 ,晚上吃飽不好消化

作者: hayato774 時間: 2019-10-21 06:12 PM

盡量不吃,吃消夜很傷身,頂多就是喝些豆漿之類的比較好消化

作者: 地滅 時間: 2019-10-21 07:00 PM

我只能說每當想吃消夜時
肚子總是戰勝我的理智
還好也不常吃

作者: one0 時間: 2019-10-21 07:12 PM

以前不是泡麵就是鹹酥雞
現在沒有吃消夜的習慣

作者: ozz8179515 時間: 2019-10-21 07:22 PM

夜上有時是想吃些東西,看到杯麵就更想吃了...

作者: macglee 時間: 2019-10-21 09:50 PM

都是晚餐吃飽一點，不吃宵夜

作者: jeffrey585 時間: 2019-10-21 10:07 PM

不會~
吃宵夜真的很容易胖~~
我堅決不吃消夜~~

作者: weareamazing 時間: 2019-10-21 10:11 PM

基本色不食
宵夜會肥啊
所以少食為妙啊

作者: qa12zw34sx56 時間: 2019-10-21 11:17 PM

宵夜是好東西,吃好不吃多

作者: a0916777177 時間: 2019-10-22 11:58 AM

假日喝酒後才吃平常都盡量忍

作者: playboy09 時間: 2019-10-23 02:16 PM

年紀到了
吃宵夜肚子真的越來越大
但是已經習慣了
很難戒
我還是天天在吃

作者: 頗呵頗呵笑 時間: 2019-10-23 02:27 PM

餓就吃、想吃就吃、有約就吃，反正餓著肚子睡不著

作者: plack 時間: 2019-10-24 12:29 AM

我是沒有吃消夜的習慣，可以吃水煮蛋，熱量比較低。

作者: therock8tt 時間: 2019-10-24 12:37 AM

基本上我每天只吃兩餐
但其中一餐就是宵夜(俗稱我的晚餐)
可能是爸媽生的好，烤、炸、高油脂都吃
但身體都沒甚麼太多問題

作者: spring01882 時間: 2019-10-24 12:58 AM

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作者: 17988 時間: 2019-10-24 12:59 AM

吃一點果仁喝一杯奶這樣好了

作者: 星爽 時間: 2019-10-24 01:04 AM

就算是餓了也懶得吃,慢慢就習慣了

作者: kaijkio 時間: 2019-10-24 01:26 AM

有年紀代謝變差~真的不太能碰消夜了~

作者: fomosastore 時間: 2019-10-24 01:27 AM

我七天吃三天體重從72 飆到79kg

作者: hero0622 時間: 2019-10-24 02:00 AM

現在這時代應該都會買消夜

作者: gr881134 時間: 2019-10-24 02:17 AM

大部分的時間會忍住，自己本身胃也不太好，於是宵夜時間到了，盡量不去想吃的。

作者: kirk1984 時間: 2019-10-24 02:20 AM

熬夜就會想吃宵夜誒還蠻長的都吃大腸麵線很療癒

作者: cat79521 時間: 2019-10-24 02:23 AM

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作者: thunder1015 時間: 2019-10-24 02:24 AM

會呀很忙的時候晚餐都沒吃直接吃宵夜場的

作者: hero13591 時間: 2019-10-24 02:24 AM

吃啊為啥不吃胖了在減肥就好了
想幹嘛就幹嘛

作者: f771221 時間: 2019-10-26 06:49 PM

看狀況耶，真的很餓很餓就會吃，不然餓著睡覺也是挺難受的，而且隔天醒了會更餓

作者: qwe751846 時間: 2019-10-26 08:25 PM

消夜這麼好吃當然要吃

作者: skib1113 時間: 2019-10-26 08:26 PM

餓就吃、想吃就吃、有約就吃，
不過吃太飽容易睡不好

作者: naroto0702 時間: 2019-10-27 12:35 AM

以前比較年輕時不太節制，現在有點年紀為了身體好比較不吃了。

作者: ky3286 時間: 2019-10-27 02:17 AM

當然會在看影集的時候宵夜可算是一種享受
但經常吃宵夜肚子真的越來越大

作者: levis7324 時間: 2019-10-27 09:13 AM

蕭月要看心情吃心情好的時候才會吃吧

作者: messengerses 時間: 2019-10-27 06:12 PM

最近都泡紅牛奶粉，熱熱喝還蠻好睡的，只是早上起來腸胃會有點熱熱的感覺。

作者: rifle65k2 時間: 2019-10-27 07:05 PM

大學時必吃，不吃還無法入睡，現在堅決不吃，吃了體重立刻見效...............

作者: SakuraYoshino 時間: 2019-10-27 08:46 PM

7-11的微波食品真心萬惡XD

作者: bobby4321 時間: 2019-10-27 09:04 PM

一定會吃欸

本身很容易太餓而睡不著 XDD

所以一定要吃消夜才能睡

作者: iverson2200 時間: 2019-10-27 09:17 PM

不會~通常只會吃晚餐~消夜太罪惡了

作者: mshero007 時間: 2019-10-27 11:18 PM

不怕胖的宵夜
個人可能就靠喝無糖豆漿加蘇打餅吧
但就單調點
偶爾就罪惡一下了哈哈

作者: kuo1357 時間: 2019-11-1 02:52 PM

其實慢慢會想要戒消夜的習慣。

作者: cutejim720327 時間: 2019-11-1 05:21 PM

有時候會吃耶但不一定啊

作者: amigo8519 時間: 2019-11-1 05:27 PM

因人而異,健康偏瘦的人是有本錢吃宵夜的,能吃宵夜是很幸福地

作者: josephri 時間: 2019-11-2 09:24 PM

滷味小菜配威士忌三五好友打屁吃消夜

作者: a11103nise 時間: 2019-11-2 10:50 PM

以前會...現在工作後要考慮財務和體重就吃得少了

作者: stalin 時間: 2019-11-3 12:07 PM

平常是沒有在吃消夜的習慣除非有朋友

或是隔天放假晚睡才會吃畢竟吃飽睡覺

對身體健康不太好抓準睡覺時間休息就不會餓了

作者: Oxalis1 時間: 2019-11-3 01:10 PM

以前會因為蠻早吃的，到要睡前肚子會餓，現在正常時間吃就不吃消夜了。

作者: 軟陰莖 時間: 2019-11-4 12:29 AM

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作者: destinyjudy 時間: 2019-11-4 02:41 AM

晚睡肚子餓就會吃消夜反正減肥永遠是明天的事

作者: 楓鳴 時間: 2019-11-4 11:32 AM

餓了就看家裡有沒有沒的話就算了

作者: 米碎 時間: 2019-11-5 09:32 PM

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作者: qazqaz90202 時間: 2019-11-5 09:41 PM

如果真的很餓就會
普通的話忍耐一下睡覺就沒事了

作者: wusgesatan 時間: 2019-11-5 09:47 PM

怕胖，所以現在都戒掉消夜了

作者: cbiu 時間: 2019-11-5 09:58 PM

和少吃，因為對身体確實不太好，實在不行就吃點水果吧emmmm

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