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[討論]對練心得求解 關閉[複製鏈接]

two8223 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2018-1-6 08:46 PM|只看該作者|正序瀏覽
近日我和我朋友在對練  
但是我通常都沒三兩下就被對方碰到
而且三次都是下腹  請問各位豪傑又是怎麼練出來那反映呢?  直接街上找人對打嗎
還是能透過怎麼樣的方式訓練實戰中閃躲和防禦技巧?
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j855041 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-29 04:21 PM|只看該作者
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不知道樓主是學哪一種武術
我覺得被摸到就被摸到
平常多練抗擊打
被摸到就摸回去
以上個人見解

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發表於 2018-11-27 06:51 AM|只看該作者
對練的重點是要如果遇到突發狀況  要如何面對  如何排解   但是千萬要點到為止  小心運動傷害

成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-10-22 09:06 PM|只看該作者
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ForumTraveller 發表於 2018-10-21 06:59 PM
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我還不到跟別人對練的階段
看來還是慢慢練基本功吧..QQ

其實階段不階段的只是看教練編排而已

一些低強度的拆手
...
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發表於 2018-10-21 06:59 PM|只看該作者
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我還不到跟別人對練的階段
看來還是慢慢練基本功吧..QQ




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j855041 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-29 05:15 PM|只看該作者
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練抗擊打呢?
我是練泰拳
下腹通常也不太躲
倒是比較怕肋骨
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發表於 2018-9-16 10:58 PM|只看該作者
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看能不能請朋友在旁幫忙錄影,這真的非常有用,事後慢動作回放,你就會知道問題在哪了
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發表於 2018-8-21 07:57 PM|只看該作者
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發表於 2018-7-10 08:49 PM|只看該作者
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這時麼年代
可以隨便街上找人打架???有聽錯嗎
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發表於 2018-4-3 10:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 2089 於 2018-4-3 10:35 PM 編輯

你太弱了 等你變強自然打不到 練快沒意義 練的時候越慢越有功夫
人體會根據本身的強度 決定速度 老人體弱 自然變慢 要快也快不來




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-3-12 08:36 PM|只看該作者
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就是要真的互幹呀!
瞄就要瞄下巴的三個打擊點
有危機感才會有防禦力
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發表於 2018-2-27 06:16 PM|只看該作者
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其實YES55555大大可以把訓練的影片PO上來讓大家學習一下
用80公斤的槓片做仰臥起坐真的蠻厲害的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-2-22 11:57 AM|只看該作者
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發表於 2018-2-20 11:00 PM|只看該作者
本帖最後由 yes55555 於 2018-2-20 11:08 PM 編輯

泰森是世界拳王,我正以泰森為榜樣,在學他.
等你能像我一樣能用80幾公斤鈴片做仰臥起坐,就知道了.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-2-20 03:24 PM|只看該作者
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我比較想知道你怎麼確定你能跟泰森一樣耐打,職業選手的重擊你也能不用考慮的接下。




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