找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片伊莉需要你的贊助和支持儲值後自動升級用戶組
海賊王國中催眠ntrsiro中文rpg
tiny 田8zzlewd gymfinal fa絲襪幼兒生可紳士龍蝦

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]夢想成為

[繁]迷宮飯09-

[繁/無修正]魔都精兵

[繁]藥師少女的獨語21

[超清中字]灌籃高手

[繁]葬送的芙莉蓮26-
健康資訊
查看: 224|回復: 0

[轉載] (健康與保養)運動常見疑問 物治師解惑[複製鏈接]

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
9096
積分
18609 點
潛水值
222421 米
發表於 2019-9-22 10:22 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
很多人了解運動的好處,卻仍舊存有許多疑問。執業物理治療師邱清味表示,有些民眾認為,任何人都可從事任何運動,其實不一定,比如肥胖的人、關節退化老年人,比較適合游泳、固定式腳踏車等,固定式腳踏車有助避免承受路面衝擊。此外,坐辦公桌的人,比較適合慢跑等低強度有氧運動。

建議民眾,最好依照個人年齡、健康狀況、有氧適能、運動器材設施等,加以調節運動方式、頻率、強度、時間等,運動量應以漸進作為基本原則。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部