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[轉載]神奇 香蕉早餐減肥法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-10-21 02:15 PM|只看該作者|正序瀏覽
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神奇 香蕉早餐減肥法Yahoo!奇摩(2008-10-15)
華人世界時報 C&W N 應瑋漢
本書在日本狂銷熱賣突破10萬本,作者將本身減肥歷程與經驗集結成書,以健康減肥為訴求,詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現,提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水,三餐可以正常的進食,不需忍受餓肚子的痛苦,也不用刻意不吃白飯,就算吃下午茶也沒關係,只要不暴飲暴食,輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。「不用克制」、「不用花大把鈔票」、「不需花額外的時間」、「胸部或許會變大」、「解除便秘」、「皮膚變得滑嫩」,香蕉減肥法好處多多!
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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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發表於 2022-6-30 11:45 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
香蕉不要半夜空腹吃.

以前我就這樣吃過一次,半夜肚子痛不舒服.

然後就開始吐毛球...

嗯,我不是貓,不是貓,真的不是貓.

但是卻吐出一團毛球,喔,該說是纖維絲,是香蕉裡面的纖維絲,被我給吐了出來,身體才覺得好點.

之後,我就不敢把香蕉當宵夜吃了.
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發表於 2022-6-20 10:02 AM|只看該作者
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好奇
不吃早餐跟吃香蕉當早餐哪個比較好?

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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2022-6-14 02:36 PM|只看該作者
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這個會不會讓香蕉大賣XD
感覺還是要其他生活習慣相輔相成~~
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發表於 2022-1-13 04:35 PM|只看該作者
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早上吃香蕉好像對排便蠻有幫助的




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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2021-12-31 08:32 AM|只看該作者
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謝謝分享~這是很容易取得的食材~太好了
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發表於 2021-12-26 04:12 PM|只看該作者
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可是我有試過
反而越吃越胖耶
聽說一根香蕉等於兩碗飯的熱量...
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ivan007 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-28 09:39 AM|只看該作者
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所以效果好嗎?
還沒試過有點害怕

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adong0606 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-24 12:53 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一直想試試看,但是以為熱量高
聽完大家意見後,覺得應該是有用,
來去試試看,看效果怎樣

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愛吃香蕉,減重又可享口福,算是一種補償心理作用。




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godziarrh 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-20 09:05 PM|只看該作者
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這是真的嗎??????? 真的話也太方便了...

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發表於 2013-6-20 04:59 PM|只看該作者
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香蕉超好吃的~我也好想來試試看XD

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a867878 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-25 01:47 AM|只看該作者
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哇!!看起來真酷
一定要試試看

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az2217 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-25 12:14 AM|只看該作者
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布丁餡 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-24 11:30 PM|只看該作者

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