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[轉載](健康與保養)心血管「油」保護?魚油不降膽固醇[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-5-28 07:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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資料來源/華人健康網

受到生理功能退化、飲食油膩和活動不足等影響,中老年人一覺醒來驟然中風、心肌梗塞的事件頻傳,而腦血管和心血管疾病也因此長期位居國人十大死因之列。為了遠離「心病」的威脅,現代人喜歡吃「魚油」做保健,不過營養師表示,這僅對三酸甘油脂過高的民眾有益,但對於壞膽固醇高的心血管疾病患者沒有直接裨益。

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頭香
發表於 2014-5-28 11:21 PM|只看該作者
看來我更有理由吃鮭魚生魚片了
那種在嘴裡化開的感覺真是難以抗拒啊
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發表於 2014-5-29 08:08 AM|只看該作者
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多吃天然食物總是比較好的
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jjjjjjjjaaa 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-30 05:05 PM|只看該作者
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餐餐吃魚
感覺也不錯~~~

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發表於 2014-5-30 06:00 PM|只看該作者
鮭魚是算比較多由的魚類,不過比較容易有寄生蟲




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發表於 2014-6-1 01:10 PM|只看該作者
魚油對人體健康可以說眾說紛云,之前看過有提到外面賣的大型魚魚油有可能音食物鏈生物累積作用致使重金屬等毒素含量過高;不過比較之下,吃魚還是比吃牛、豬、雞等飼養牲畜來的好唄~
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發表於 2014-6-1 02:10 PM|只看該作者
自然就是美
濃縮的又怕副作用
還是少吃酸性食物

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發表於 2014-6-2 03:31 AM|只看該作者
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palau77 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-3 10:59 AM|只看該作者
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海洋都是流通的,所以魚有重機屬跟輻射的問題,之前有新聞報導鯊魚的重金屬含量過高,
很難知道今天餐桌上的魚有沒有受到汙染...
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riderlove99 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-3 12:04 PM|只看該作者
年紀上了50之後  應以清淡為主 別再 大魚大肉了 當然你爽就好 命是你的@_@




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發表於 2014-6-3 08:32 PM|只看該作者
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魚油聽說要是深海鮭魚的比較好,市面上好多雜牌的,要小心選擇!
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