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樓主: coco82125
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[聊天]晚上睡不著大家都幹嘛阿?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-7-11 08:43 AM|只看該作者
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已經躺在床上的話就一直滑手機滑到想睡

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2015-7-11 08:54 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
上電腦看小說  下載日本謎片  然後看了擼管  不然要做啥子咧?!
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發表於 2015-7-11 08:57 AM|只看該作者
就是躺著吧~至少這樣還能休息到

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發表於 2015-7-11 09:11 AM|只看該作者
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睡不著就滑手機八,滑到睡著

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發表於 2015-7-11 09:13 AM|只看該作者
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看隔天要不要上班,如果不用上班就看電視劇,如果要上班的話,就還是要繼續睡。




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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ba7 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-11 09:24 AM|只看該作者
以上提的有一半以上都會讓你更睡不著....

手機、電視、電腦....等等

想睡覺需要褪黑激素,都睡不著了還看那些3C產品會讓光敏感的褪黑激素減少,更不容易睡著,

簡單就起來稍微動一動伸展一下,坐著放鬆冥想一下,或許會是比較好的方式。
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發表於 2015-7-11 09:24 AM|只看該作者
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以前的人睡不著會散散步
現在的人睡不著八成把手機拿出來滑了吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ohdude6661 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-11 09:34 AM|只看該作者
睡不著華手機就滑手機華到睡著

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發表於 2015-7-11 09:38 AM|只看該作者
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一直玩手機......(以中毒

不然就是眼睛閉上逼自己睡著
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發表於 2015-7-11 10:06 AM|只看該作者
看影片看書都可以但是不要看太過於激烈的,聽一些書情簡單的輕音樂或是廣播都可以幫助睡眠




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發表於 2015-7-11 10:08 AM|只看該作者
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就看看小說瞜,文字很能催眠
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發表於 2015-7-11 10:18 AM|只看該作者
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如果是隔天還有事~~就會逼自己快睡~~
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發表於 2015-7-11 10:48 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大都都是看手機網頁  臉書之類的   

現在有年紀了  到了差不多時間其實就會想要睡覺了

失眠的話就是看天花板想事情  發呆了
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發表於 2015-7-11 10:51 AM|只看該作者
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睡不著就會去看書
看久了也就睡著了
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發表於 2015-7-11 11:01 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
晚上睡不著,還是要硬睡,要不然依樣還是睡不著




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