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[分享] 介紹一項運動 freeletic 高強度有氧運動[複製鏈接]

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發表於 2015-12-27 06:00 PM|顯示全部樓層
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大家可以在fb搜尋 Transformation,My new lifestyle會有解說哦

或是網站或是youtube 直接打freeletic也有很多

主要是波比健身法
當然那只是最基礎的

小地也因為這個運動瘦不少
這是國外的 比較少人知道
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發表於 2018-2-18 05:30 PM|顯示全部樓層
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有沒有大大們介紹好的運動呀
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