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樓主: 黑貓女僕

哪些要素會干擾你的睡眠品質?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-4-9 12:04 AM|顯示全部樓層
我沒什會影響我睡的品質
只是年紀越大..1起床廁所..就不太睡著了
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發表於 2017-4-9 12:23 AM|顯示全部樓層
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show5240 發表於 2017-4-3 07:30 PM
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我是車子移動的聲音.常常干擾我正常的睡眠.

我是只要有一隻蚊子就會整晚睡不著
不知道為何那個聲音一出來,精神就來了...
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黑貓女僕 那個聲音真的很刺耳!!但似乎是拍動翅膀的聲音,並不是蚊子本身的叫聲!  發表於 2017-4-19 11:25 PM

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發表於 2017-4-9 12:27 AM|顯示全部樓層
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最痛恨的就是....蚊子啊!!!一直在耳邊亂飛又叮人的~ 很不想爬起來的當下真的恨不得牙癢癢的想把那隻該屎的蚊子給捏爆!
第2個就是太熱~ 夏天一到冷氣一吹還可以...但總不能開整晚!所以還是會熱到睡不著
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發表於 2017-4-9 12:30 AM|顯示全部樓層
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蚊子超煩的,如果有蚊子在旁邊吵整夜都難眠
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發表於 2017-4-9 12:43 AM|顯示全部樓層
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如果心情煩躁的話比較容易會有這樣的問題!!




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發表於 2017-4-9 01:03 AM|顯示全部樓層
這全部的選項我都會睡不著啊~
我是不是生病了?

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黑貓女僕 應該是還好,你可能屬於比較淺眠的人,如果真的覺得嚴重影響到生活建議去找醫生看看  發表於 2017-4-19 11:27 PM

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發表於 2017-4-9 01:09 AM|顯示全部樓層
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蚊子真的很煩人,很奇怪的是其他的噪音反而不影響,偏偏蚊子的嗡嗡聲會吵得我睡不著
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發表於 2017-4-9 01:09 AM|顯示全部樓層
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蚊子蒼蠅類、氣味、是否有壓力或者心事
以上會很容易影響我的睡眠
蚊子真的超煩人
感覺到一次之後就會不斷在意是否再度飛來
有心事也常常會睡不著
特別是有時候躺在床上會無意開始回憶往事
一直不停的回想以致難以入眠
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發表於 2017-4-9 01:19 AM|顯示全部樓層
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可以複選的話就真的很多了

至少可以璇則八成以上

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發表於 2017-4-9 01:21 AM|顯示全部樓層
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睡覺討厭下大雨和陽光普照還有吵雜的聲音




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發表於 2017-4-9 10:32 AM|顯示全部樓層
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蚊子真的很煩  尤其又打不到它  它又喜歡一直再耳朵邊飛來飛去很煩!!
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發表於 2017-4-9 10:33 AM|顯示全部樓層
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慘 對像我這樣睡眠品質不好的人來說 幾乎全部都會影響啊
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發表於 2017-4-9 10:37 AM|顯示全部樓層
最討厭音樂聲
尤其所謂的重低音
什麼歌什麼爛音樂都開重低音
真的很悲劇
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發表於 2017-4-9 10:52 AM|顯示全部樓層
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我睡覺其實蠻要求的,一堆毛
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發表於 2017-4-9 10:56 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
蚊子拉
超級煩
嗡嗡嗡不停
睡醒被叮滿頭包
超級不爽




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