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[轉載] 非洲健身勇士:要苦就要苦身體,再窮不能窮肌肉! 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-4-8 11:15 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 yes55555 於 2019-4-9 12:36 AM 編輯

在此分享一下這個資訊,看人家非洲健身兄弟,這才是克難...真想練是沒有借口的







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發表於 2019-4-21 10:20 PM|顯示全部樓層
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真的,如果有心的話,自己就會想辦法去克服訓練的問題
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發表於 2019-4-22 08:02 PM|顯示全部樓層
藉口留給不想練又有錢上健身房的人,想練就算沒錢,一樣可以練得出來。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-4-23 01:06 PM|顯示全部樓層
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DNA還是最重要的,小時村子裡練家子一堆,可就沒有一個壯的,不長肉就是不長肉,重訓,高蛋白都沒有用,最後還是要靠類固醇。

點評

Kazeshini DNA? 你有真的看他們訓練嗎? 訓練量夠嗎? 有突破嗎? 有攝取營養嗎? DNA是有關係沒錯 但不是主要原因 沒有練不起來的 看你要不要練而已  發表於 2019-4-28 11:54 AM
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OHMYGOD551 該用戶已被刪除
發表於 2019-4-23 04:28 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-5-8 12:58 AM|顯示全部樓層
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真的有心什麼事情都有機會成功
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發表於 2019-5-8 05:13 PM|顯示全部樓層
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先不管基因的問題

最重要的就是開始練 持續練 就對了

不管器材新不新  高不高級
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發表於 2019-5-9 01:51 PM|顯示全部樓層
覺得不相信
能練是能練
但補給品哩
沒錢的話有辦法有好的營養嗎

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s1050414 該用戶已被刪除
發表於 2019-5-9 09:44 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-5-11 10:23 AM|顯示全部樓層
別人都這麼努力了
借分享
謝謝樓主




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發表於 2019-5-13 08:37 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-5-19 04:08 PM|顯示全部樓層
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真想練是沒有借口的  真的說太好了  推推推

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發表於 2019-5-28 06:20 PM|顯示全部樓層
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非洲大兄弟。身材真的讓人羨慕啊
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發表於 2019-6-18 01:51 PM|顯示全部樓層
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越是困難越是有心找方法
這種方式也太強大
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  初級幼兒生(0/30)

duncan.ding

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這表示..如果有心要健身,不管在什麼樣的環境之下都可以做得到




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