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[討論]是不是年紀大牙齒不好就會營養不夠阿?[複製鏈接]

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發表於 2019-11-28 02:05 PM|只看該作者
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發表於 2019-11-29 01:48 PM|只看該作者
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是阿,牙床會開始萎縮,所以會比較沒力

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牙齒真的要長期保養,等到牙肉退化不行了就沒救了。

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發表於 2022-4-30 11:54 PM|只看該作者

牙齒可以物理性消化食物 讓食物更易進行接下來的分解
老了牙齒不好就減低這一步的效用
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發表於 2022-5-10 09:32 PM|只看該作者
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發表於 2022-5-27 11:39 AM|只看該作者
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沒錯,牙齒不好,吃的東西有限,而且會大大影響食慾,常常營養不良,像我媽裝假牙前和後人整整胖了一圈,而且看起來也很有精神
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發表於 2022-5-27 11:47 AM|只看該作者
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應該是吃的東西變少了,只能挑軟的吃,所以營養比較不平均造成

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發表於 2022-5-27 11:50 AM|只看該作者
不只牙齒不好難咀嚼食物的問題,消化系統也老化,吸收不好,可以多吃營養豐富的稀飯,一定要補充蛋白質。

至於補品類,我一直認為那些東西全都沒有用,最明顯效果的只有維他命,買膠囊型有包裝的那種外國進口的高級貨效果好。
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