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[問題] 背超過10公斤,沒多久後腰就痛? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-4-9 11:01 PM|顯示全部樓層
各位前輩,小弟使用Gregory Stout 45 背負時束緊腰帶,讓大部分重量落在腰上。8公斤以下感覺還好,但超過10公斤以上,承接背包臀墊的後腰部位會有壓迫感,尤其是上身直立時更明顯,特別是左邊。兩側髖骨與前腰/下腹部無此感覺,只有因腰帶緊感到束縛。...
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發表於 2020-5-31 12:23 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
要換別的包包看看 看是包包問題 還是訓練的問題
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發表於 2020-6-1 09:22 PM|顯示全部樓層
配重及打包按照網路教學的配看看,還有看一下包包的舒適背重是幾公斤 Gregory我有一顆背20公斤都算舒服
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2020-6-2 10:48 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我的包包,好像跟你的是一樣的。

不過,至今我還不曾背它去爬山。

在家試背,將近十公斤的東西時。

感覺,這樣去爬山會很累的樣子。
【風俗通】千生萬,萬生億,億生兆,兆生京,京生秭,秭生垓,垓生壤,壤生溝,溝生㵎,㵎生正,正生載,載地不能載也。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-6-13 01:25 PM|顯示全部樓層
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循序漸進練習 , 爬山是運動 , 調整一下包包的位置看看




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發表於 2020-6-23 07:49 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以加強核心訓練,或是你的背法可能錯誤。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-7-1 01:52 PM|顯示全部樓層
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去查了一下 這顆背包最重建議負重是18kg
大概舒適是在12左右 如果只是10公斤出頭
應該不會覺得不舒服
那有可能的就是背包沒有調整好
導致你的負重集中在腰部或是肩膀
才會變得這樣
建議是找專業的或是較有經驗人幫你再調整
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2020-7-3 05:18 PM|顯示全部樓層
換包包試試看 如果真的無解 就去做些重訓吧 或多或少有幫助

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發表於 2020-7-10 01:22 AM|顯示全部樓層
建議回到用品店,請專業人士幫你調整比較好。
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發表於 2020-8-12 10:32 PM|顯示全部樓層
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背包內物品的配重放置位子.其實也很重要.





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發表於 2020-8-16 10:58 PM|顯示全部樓層
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先回店家調整看看~不同牌子的揹負感還是有差的
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發表於 2020-9-19 02:13 PM|顯示全部樓層
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ivan_lam25 該用戶已被刪除
發表於 2020-9-28 11:29 AM|顯示全部樓層

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發表於 2020-10-2 11:52 PM|顯示全部樓層
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發表於 2020-11-23 01:27 AM|顯示全部樓層
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建議問現場服務人員(登山經歷較豐富的),會腰痛應該是背的方式錯誤了




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