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[聊天]大家放假會運動嗎? [複製鏈接]

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發表於 2024-1-7 09:29 PM|只看該作者
執行三餐不吃飽後.感覺比運動更有效果.
平常也很少感到疲勞.
所以完全不運動的
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發表於 2024-1-7 09:37 PM|只看該作者
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放假肯定是要找時間運動的啊
都是為了健康

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發表於 2024-1-7 09:48 PM|只看該作者
運動是要找到自己的方向
像我喜歡爬山
就必須要多運動
才能去看更多不一樣的風景

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發表於 2024-1-7 10:03 PM|只看該作者
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不管是放假還是平日只要沒有下雨都會運動

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發表於 2024-1-7 11:09 PM|只看該作者

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發表於 2024-1-7 11:13 PM|只看該作者
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運動要養成習慣
不然一般上班族
一週累了5 6天
放假根本不會有動力去運動
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發表於 2024-1-7 11:45 PM|只看該作者
放假多少會出去走動
上班時間太多
能運動一下也好
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發表於 2024-1-8 12:00 AM|只看該作者
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放假會去跑步!!   放鬆一下吧

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發表於 2024-1-8 12:17 AM|只看該作者
平常就有運動的習慣了,都是簡單看電視可以做的運動
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發表於 2024-1-8 12:53 AM|只看該作者
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可以找一些球館一起打球,不少運動中心也有相關的活動,一起打球比較有趣~




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發表於 2024-1-8 01:08 AM|只看該作者
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平日沒時間運動 假日還是找時間讓身體運動一下 這是養生之道

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發表於 2024-1-8 02:10 AM|只看該作者
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出社會工作後要保持運動不是想像的容易, 需要很大的決心呀.
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發表於 2024-1-8 02:52 AM|只看該作者
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這要看有沒有動力啊
規律運動當然比較好
但是有時候真的累得不想動只想休息
這時候就要自己找動力啊
譬如報個比賽
或者找一些朋友一起之類的
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發表於 2024-1-8 03:47 AM|只看該作者
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不會特別去~都是想到才去動動~哈
多半時間耍廢或補眠睡覺

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發表於 2024-1-8 10:13 AM|只看該作者
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