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哪些要素會干擾你的睡眠品質?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-24 01:01 AM|只看該作者
應該是工作還很多沒做完的時候吧
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發表於 2017-6-16 07:32 PM|只看該作者
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.......看了大大的選擇  全會干擾我睡眠喔= =
加上旁邊有睡人,對方碰到我都會讓我醒來,有的時後房間的開門聲也會讓我醒來

個人覺得自己的睡眠品質不是很好,加上個人非常怕小X,如果家中出現的話
更是小小的聲音(尤其是塑膠袋)都足以嚇到我睡不著XDD"衣服被風吹動碰到自己都能嚇到
...
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發表於 2017-6-16 10:10 PM|只看該作者
最討厭蚊子了!!!
還常常開燈後也找不倒他
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發表於 2017-6-17 08:01 PM|只看該作者
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最近我發現在我睡覺的時候

聽到鍵盤跟滑鼠的聲音會讓我非常的不能接受耶!

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rockerrocker593 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-25 01:28 AM|只看該作者
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光線太亮或該死的蚊子太多




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發表於 2017-6-25 11:23 PM|只看該作者
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隔壁打game的聲音,嚴重騷擾睡眠品質。
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發表於 2017-6-26 12:14 AM|只看該作者
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這太容易了
畢竟睡覺就是要睡得安穩
所以我基本上都有勾
如果我在睡覺有人在放音樂
我一定會爆氣
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st9030409 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-28 12:40 PM|只看該作者
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對我來說只要不是外面在道路施工或是裝潢的話
其他的噪音我都可以接受阿
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發表於 2017-6-30 09:47 AM|只看該作者
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我是淺眠者,任何東西都會干擾我= =
所以我都習慣關房門,然後全黑這樣睡XD
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發表於 2017-7-1 03:30 PM|只看該作者
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我覺得不管是什麼都會干擾睡眠耶
只要有聲音
那就是一定會吵
就算是覺得悅耳或是可以接受
但我覺得一定還是會影響睡眠品質
只是自己不覺得罷了
燈光也是
我是就算燈開著也可以睡著的人
沒有說對燈很敏感
但就算我睡得著
我想眼前亮亮的還是會讓我的睡眠品質變差吧




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發表於 2017-7-1 10:31 PM|只看該作者
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我個人比較怕熱

有時候太熱真的會影響睡眠
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發表於 2017-7-1 10:37 PM|只看該作者
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發表於 2017-7-2 03:17 AM|只看該作者
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最難受的就是有蚊子
電燈太亮或是身體不適都無法抵過蚊子的嗡嗡聲
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b123105 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-11 10:21 AM|只看該作者
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全部阿,在睡前只要有一些聲音就會煩燥到睡不著,
不過睡後就不會了
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  小學生(200/1000)

通樂(通了)

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發表於 2017-7-11 11:11 AM|只看該作者
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蟲子必選謝謝...
那蚊子根本造孽,找死

話說,心裡有心事的時候會睡不好
很難睡著,會一直掛記,一直思考,越想越不安

還有太熱的時候,那種滿身大汗
偏偏我的房間是
夏天沒涼風,冬天沒暖陽。
沒有裝冷氣,只能靠電扇。
橫批:快死了

結論:
就算有心事或天氣太熱
我早晚都可以給他睡的香香的
...
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